by 타이 아로마 스웨디시마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시가 섞여진 것으로, 타이의 스트레칭 특징과 아로마 스웨디시마사지의 완화 효능을 동시에 누릴 수 있게됩니다. 이는 레몬그라스, 허브 등의 향기를 활용하여, 피로와 스트레스를 해소하고, 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 스트레칭과 같은 마사지를 활용하여 더욱더 유연한 몸을 유지하게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 균형을 유지하고 자세를 강화하는데 큰 효과를 유지합니다.
아로마 스웨디시 마사지 소개: 아로마 스웨디시 마사지는 아로마의 향으로 풀어주는 스웨디시 마사지입니다. 특유의 향을 이용한 마사지를 뜻 하는데, 아로마와 함께 다양한 종류의 오일을 사용하여 몸과 마음을 진정시키는 효과를 가지고 있습니다. 이를테면 페퍼민트, 프랑킨센스 오일 등이 대표적인 향으로 사용되고 있습니다.
아로마 스웨디시 마사지는 다양한 효과를 가지고 있습니다. 더욱이, 향기 치료에 의한 효능으로 인해 스트레스 해소와 불안감 완화, 근육 이완, 혈액 촉진 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 이는, 피부 조건 개선, 면역력 강화, 두통 완화 등의 효능도 기대할 수 있다고 합니다.
아로마 스웨디시 종류: 아로마 스웨디시는 다양한 종류가 있습니다. 각각의 테마는 사용되는 특유의 향과 마사지 방법에 따라 다른 효과를 가져옵니다. 다음은 몇 가지 대표적인 아로마 스웨디시를 살펴보겠습니다.
Softer than a golf ball, but extra firm than a tennis ball, they are the great balance to help loosen up deep, pesky knots. The STK roller is a solid hand roller for nailing spots you can reach. With a prepared partner or some inventive positioning, you can genuinely dig into places that are hard to access with other items, thanks to the smaller sized size and stick-like shape of this roller. You can even use this roller sitting down when at the office or on the bus.
Fortunately, they will advantage you regardless of your activity level, and they’ll even assistance soothe sore muscle tissues attributed to a sedentary lifestyle. Massage guns variety considerably in price, and some will only set you back the cost of a few lattes. Just know, the larger splurge could be worth it, depending on your needs. Immediately after your exercise, you are going to want to 1st execute a complete-body stretch and then go over any muscle groups or stabilizer muscle tissues that want a small additional TLC.
Persons who have cancer, are pregnant, or are recovering from surgery should really not undergo a Thai massage. The physical intensity of this massage technique could lead to well being 마사지 complications or worsen preexisting injuries. Nevertheless, they need to keep in thoughts that their muscle tissues have been worked, stretched, and prodded.